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Life Design Journal Guidebook Print Spiral Maniscripting Journal

Produktdetails
Produktname

Manskriptionsjournal

Material

Kunstdruckpapier, Kraftpapier, beschichtetes Papier, weißes oder graues Papier, silbernes oder goldenes Kartenpapier, Spezialpapier usw.

Bindung

Wire-O-Bindung, Spiralbindung, verdeckte Wire-O-Bindung, Hardcover-Bindung, Klebebindung, Abschnittsheftbindung, Sattelheftung

Heftbindung, Scheibenbindung, Binderbindung

ZertifizierungISO9001, FSC
DesignVon Kunden, OEM
GrößeVom Kunden entschieden
DruckenCMYK oder Pantone
GrafikformatAI, PDF, ID, PS, CDR
AbschlussGlanz- oder Mattlaminierung, Goldfolienprägung, Prägung, Prägung und mehr




        
Planergröße
        
Gestalten Sie Ihre eigene Seite individuell

        
Metallecke
        
Logo mit Goldfolienprägung
        
Tabs
        
Wire-O-Bindung


Tipps und Ideen, um Ihren Journaling-Prozess optimal zu nutzen:


Wählen Sie das richtige Tagebuch:

Wählen Sie ein Tagebuch, das Sie ästhetisch und praktisch anspricht. Berücksichtigen Sie Faktoren wie Größe, Papierqualität, Coverdesign und ob die Seiten liniert oder leer sind oder ein bestimmtes Layout haben.


Legen Sie einen Zweck fest:

Klären Sie, warum Sie ein gedrucktes Manuskriptjournal führen möchten. Ganz gleich, ob es um Selbstreflexion, kreatives Schreiben, Zielsetzung oder eine Kombination mehrerer Zwecke geht: Eine klare Absicht wird Sie bei Ihren Einträgen leiten.


Konsistenter Schreibplan:

Richten Sie eine Routine für das Journaling ein. Ob täglich, wöchentlich oder sporadisch, Konsistenz kann dazu beitragen, das Tagebuchführen zur Gewohnheit zu machen.


Reflektieren und reagieren:

Nehmen Sie sich Zeit, über Ihre Einträge nachzudenken. Reagieren Sie auf Ihre eigenen Gedanken und Gefühle und geben Sie Einblicke in Ihre Erfahrungen. Dieser Reflexionsprozess kann aufschlussreich und therapeutisch sein.


Integrieren Sie Zitate und Inspiration:

Fügen Sie Zitate, Gedichte oder Passagen aus Büchern hinzu, die Sie ansprechen. Dies kann Ihrem Tagebuch Tiefe verleihen und als Anregung für Ihre eigenen Überlegungen dienen.


Verwenden Sie Schreibaufforderungen:

Wenn Sie jemals das Gefühl haben, nicht weiterzukommen, sollten Sie darüber nachdenken, Schreibaufforderungen zu verwenden, um Ihre Kreativität anzuregen. Es gibt viele Bücher und Websites, die Aufforderungen anbieten, die auf verschiedene Themen und Stimmungen zugeschnitten sind.


Erfassen Sie die Details:

Geben Sie Details zu Ihrem Tag, Ihrer Umgebung und Ihren Emotionen an. Je anschaulicher Sie den gegenwärtigen Moment einfangen können, desto aussagekräftiger werden Ihre Tagebucheinträge, wenn Sie sie erneut aufrufen.


Dokumentieren Sie Erfolge und Dankbarkeit:

Feiern Sie Ihre Erfolge und drücken Sie Ihre Dankbarkeit in Ihrem Tagebuch aus. Die Anerkennung positiver Aspekte Ihres Lebens kann eine optimistischere Einstellung fördern.


Erstellen Sie Abschnitte oder Themen:

Unterteilen Sie Ihr Tagebuch in Abschnitte oder widmen Sie bestimmte Tagebücher verschiedenen Themen (z. B. Reisen, Träume, Ziele). Diese Organisation kann es einfacher machen, sich in bestimmten Aspekten Ihres Lebens zurechtzufinden und sie erneut zu betrachten.


Erinnerungsstücke hinzufügen:

Kleben Sie kleine Erinnerungsstücke wie Ticketabrisse, Fotos oder Trockenblumen ein. Diese Ergänzungen können Erinnerungen wecken und das sensorische Erlebnis beim erneuten Durchblättern Ihres Tagebuchs verbessern.


Personalisieren Sie Ihr Tagebuch:

Dekorieren Sie das Cover, verwenden Sie bunte Stifte oder fügen Sie Aufkleber und Washi Tape hinzu. Durch die Personalisierung Ihres Tagebuchs kann es einladender wirken und Ihre Persönlichkeit widerspiegeln.

Grundinformation
  • Jahr etabliert
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