Carte d'auto-soin personnalisée imprimant des cartes d'affirmation de douche en PVC

        

Sac d'emballage en PVC

        

Taille de la carte

        

Impression entièrement colorée

        

Imperméable

Les cartes d'affirmation de douche comportent généralement des affirmations ou des messages positifs conçus pour améliorer votre humeur, améliorer l'estime de soi et favoriser un sentiment de bien-être. 

Comment utiliser les cartes d'affirmation de douche ?

Placement : placez les cartes d'affirmation dans un endroit pratique de votre salle de bain, comme sur le mur de la douche, le miroir ou près du lavabo.

Routine de douche : intégrez l’utilisation de ces cartes à votre routine de douche. Voici comment:

Pendant que vous êtes sous la douche, prenez un moment pour prendre une carte et lire l'affirmation à voix haute ou silencieusement.

Réfléchissez au sens de l’affirmation et à la manière dont elle s’applique à votre vie.

Laissez le message positif pénétrer tandis que l’eau chaude et l’environnement relaxant de la douche créent une atmosphère apaisante.

Répéter : vous pouvez choisir d'utiliser une affirmation différente chaque jour ou de répéter la même pendant une semaine ou plus, selon vos préférences et l'efficacité que vous ressentez.

Visualisation : pendant que vous récitez l'affirmation, essayez de visualiser le résultat positif ou le sentiment qui y est associé. Cela peut rendre l’affirmation plus percutante.

Journal d'affirmation : pensez à tenir un journal ou un journal pour noter vos pensées et vos sentiments après avoir utilisé chaque affirmation. Cela peut vous aider à suivre vos progrès et à voir l’impact de la pensée positive au fil du temps.