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Agenda diária para planejamento matinal consciente, tamanho A5, espiral dourada.
Você pode criar e personalizar um planejador matinal consciente que apoie seu bem-estar e ajude você a começar o dia com intenção e atenção plena.
Agenda diária para planejamento matinal consciente, tamanho A5, espiral dourada.
| Nome do produto | Planejador Consciente | |||
| Material | Papel artístico, papel kraft, papel revestido, papel branco ou cinza, cartolina prateada ou dourada, papel especial, etc. | |||
| Vinculativo | Encadernação com arame, encadernação em espiral, encadernação com arame oculto, encadernação de capa dura, encadernação perfeita, encadernação com costura nas seções, encadernação com grampo encadernação com costura, encadernação com discos, encadernação em fichário | |||
| Certificação | ISO9001, FSC | |||
| Projeto | De clientes, OEM | |||
| Tamanho | Decidido pelo cliente | |||
| Impressão | CMYK ou Pantone | |||
| Formato da obra de arte | AI, PDF, ID, PS, CDR | |||
| Acabamento | Laminação brilhante ou fosca, estampagem em folha de ouro, relevo, baixo-relevo e muito mais. | |||
Criar e personalizar um planejador matinal consciente pode ser uma experiência pessoal e gratificante. Aqui estão alguns passos para te ajudar a criar e personalizar o seu planejador:
Identifique seus objetivos: Antes de criar seu planner, pense nos objetivos que deseja alcançar em sua rotina matinal consciente. Você quer incorporar meditação, práticas de gratidão ou definição de intenções? Compreender seus objetivos ajudará você a determinar quais seções e recursos incluir em seu planner.
Selecione um formato: Decida se deseja criar um planejador digital, um PDF para impressão ou um diário físico. Cada formato tem suas vantagens, então escolha aquele que melhor se adapta às suas preferências e necessidades.
Crie seções: Considere os diferentes elementos que você deseja incorporar à sua rotina matinal de atenção plena, como escrever um diário de gratidão, praticar exercícios de respiração consciente, definir metas ou usar citações inspiradoras. Organize as seções da sua agenda para acomodar essas práticas.
Personalize o layout: Defina o layout de cada página do seu planner. Você pode incluir espaço para escrita, sugestões para reflexão ou elementos visuais que façam sentido para você. Crie um layout envolvente e propício à atenção plena.
Dê um toque pessoal: personalize sua agenda com cores, imagens e citações que te inspiram e motivam. Adicionar toques pessoais fará com que sua agenda pareça única e feita sob medida para suas preferências.
Inclua ferramentas de monitoramento: Integrar ferramentas de monitoramento de hábitos, humor e níveis de energia pode ajudar você a acompanhar seu progresso e a manter-se atento ao seu bem-estar.
Revisar e aprimorar: Depois de criar seu planejador, reserve um tempo para revisá-lo e aprimorá-lo. Considere testá-lo por alguns dias ou semanas para verificar se atende às suas necessidades. Faça os ajustes necessários para otimizar sua eficácia.
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