Op maat gemaakt dagboek voor mentale gezondheid, planner, spiraalgebonden notitieboek

Tijdschriftformaat

Ontwerp je eigen pagina op maat

Logo met goudfoliedruk

Metalen hoek

Papieren zakje

Maandelijkse tabbladen

Enkele belangrijke aspecten om rekening mee te houden bij het drukken van een dagboek over geestelijke gezondheid:

Formaat en afmetingen:

Kies een formaat dat handig is om mee te nemen en regelmatig te gebruiken. Gangbare formaten zijn 5x8 inch of 6x9 inch.

Overweeg een draagbaar en stevig formaat, zoals een notitieboek met spiraalbinding, waarmee gebruikers gemakkelijk pagina's kunnen omslaan en comfortabel kunnen schrijven.

Papierkwaliteit:

Kies voor dik papier van hoge kwaliteit dat doordrukken van inkt minimaliseert. Dit verbetert de schrijfervaring en stelt gebruikers in staat zich uit te drukken zonder zich zorgen te hoeven maken over inkt die door de pagina's heen sijpelt.

Spiraalbinding:

Overweeg een spiraalbinding, waardoor het notitieboek plat openligt. Dit maakt het voor gebruikers gemakkelijker om op beide pagina's te schrijven zonder last te hebben van een gebogen rug.

Interieurontwerp:

Creëer een rustige en ontspannen sfeer in het interieur. Gebruik een combinatie van blanco pagina's voor vrije expressie, begeleidende vragen voor reflectie en eventueel ruimte voor het stellen van doelen of het bijhouden van je stemming.

Inspirerende citaten en kunstwerken:

Voeg motiverende citaten of rustgevende afbeeldingen toe aan het dagboek om gebruikers te inspireren en op te beuren.

Secties en opdrachten:

Deel het dagboek in secties in die verschillende aspecten van mentaal welzijn behandelen, zoals dankbaarheid, zelfreflectie, het bijhouden van je stemming en het stellen van doelen.

Voeg vragen toe die mindfulness en zelfbewustzijn bevorderen.

Personalisatie en maatwerk:

Overweeg om gebruikers de mogelijkheid te bieden hun dagboeken te personaliseren met hun naam of om een ​​omslag te kiezen die bij hen past.

Voeg aanpasbare secties toe waar gebruikers persoonlijke doelen kunnen stellen en hun voortgang kunnen bijhouden.

Duurzame hoes:

Gebruik een duurzaam en beschermend omslagmateriaal om ervoor te zorgen dat het notitieboek bestand is tegen regelmatig gebruik en een lange levensduur heeft.

Druktechnieken:

Verken druktechnieken die het uiterlijk van het tijdschrift kunnen verbeteren, zoals reliëfdruk op de omslag of het gebruik van speciale afwerkingen zoals mat of glanzend.