Individuell gestaltete Selbstpflegekarten, PVC-Duschaffirmationskarten

PVC-Verpackungsbeutel

Kartengröße

Vollfarbdruck

Wasserdicht

Affirmationskarten für die Dusche enthalten typischerweise Affirmationen oder positive Botschaften, die Ihre Stimmung heben, Ihr Selbstwertgefühl stärken und Ihr Wohlbefinden fördern sollen.

Wie verwendet man Affirmationskarten für die Dusche?

Platzierung: Platzieren Sie die Affirmationskarten an einem geeigneten Ort in Ihrem Badezimmer, z. B. an der Duschwand, am Spiegel oder neben dem Waschbecken.

Duschroutine: Integrieren Sie die Verwendung dieser Karten in Ihre Duschroutine. So geht's:

Während du duschst, nimm dir einen Moment Zeit, um eine Karte zu nehmen und die Affirmation laut oder leise vorzulesen.

Reflektiere über die Bedeutung der Affirmation und wie sie sich auf dein Leben anwenden lässt.

Lassen Sie die positive Botschaft auf sich wirken, während das warme Wasser und die entspannende Atmosphäre der Dusche eine beruhigende Stimmung erzeugen.

Wiederholung: Sie können jeden Tag eine andere Affirmation verwenden oder dieselbe Affirmation eine Woche oder länger wiederholen, je nach Ihren Vorlieben und der von Ihnen erlebten Wirksamkeit.

Visualisierung: Versuchen Sie, sich beim Sprechen der Affirmation das damit verbundene positive Ergebnis oder Gefühl vorzustellen. Dadurch kann die Affirmation wirkungsvoller werden.

Affirmationstagebuch: Es empfiehlt sich, ein Tagebuch zu führen, um nach jeder Affirmation Ihre Gedanken und Gefühle festzuhalten. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und die Wirkung positiven Denkens im Laufe der Zeit zu erkennen.