Cartões de autocuidado personalizados em PVC com afirmações positivas para o chuveiro.

Saco de embalagem em PVC

Tamanho do cartão

Impressão totalmente colorida

Impermeável

Os cartões de afirmação para o chuveiro geralmente apresentam afirmações ou mensagens positivas destinadas a melhorar o humor, aumentar a autoestima e promover uma sensação de bem-estar.

Como usar cartões de afirmação no chuveiro?

Localização: Coloque os cartões de afirmação em um local conveniente no seu banheiro, como na parede do chuveiro, no espelho ou perto da pia.

Rotina do Banho: Incorpore o uso destes cartões à sua rotina do banho. Veja como:

Enquanto estiver no chuveiro, reserve um momento para pegar um cartão e ler a afirmação em voz alta ou em silêncio.

Reflita sobre o significado da afirmação e como ela se aplica à sua vida.

Deixe a mensagem positiva penetrar enquanto a água morna e o ambiente relaxante do chuveiro criam uma atmosfera calmante.

Repetição: Você pode optar por usar uma afirmação diferente a cada dia ou repetir a mesma por uma semana ou mais, dependendo da sua preferência e da eficácia que você perceber.

Visualização: Ao recitar a afirmação, tente visualizar o resultado positivo ou o sentimento associado a ela. Isso pode tornar a afirmação mais impactante.

Diário de Afirmações: Considere manter um diário para anotar seus pensamentos e sentimentos após usar cada afirmação. Isso pode ajudá-lo a acompanhar seu progresso e perceber o impacto do pensamento positivo ao longo do tempo.