Gepersonaliseerde zelfzorgkaartjes van PVC voor onder de douche.

PVC-verpakkingstas

Kaartformaat

Afdrukken in volledige kleur

Waterdicht

Affirmatiekaartjes voor onder de douche bevatten meestal affirmaties of positieve boodschappen die bedoeld zijn om je humeur te verbeteren, je zelfvertrouwen te vergroten en een gevoel van welzijn te bevorderen.

Hoe gebruik je affirmatiekaartjes onder de douche?

Plaatsing: Plaats de affirmatiekaartjes op een handige plek in uw badkamer, bijvoorbeeld aan de douchewand, de spiegel of bij de wastafel.

Doucheroutine: Integreer het gebruik van deze kaarten in je doucheroutine. Zo doe je dat:

Neem tijdens het douchen even de tijd om een ​​kaartje te pakken en de affirmatie hardop of in stilte te lezen.

Denk na over de betekenis van de affirmatie en hoe deze van toepassing is op je leven.

Laat de positieve boodschap even bezinken, terwijl het warme water en de ontspannende omgeving van de douche een kalmerende sfeer creëren.

Herhaling: Je kunt ervoor kiezen om elke dag een andere affirmatie te gebruiken of dezelfde affirmatie een week of langer te herhalen, afhankelijk van je voorkeur en het effect dat je ervaart.

Visualisatie: Probeer tijdens het uitspreken van de affirmatie het positieve resultaat of gevoel dat ermee gepaard gaat, voor je te zien. Dit kan de affirmatie krachtiger maken.

Affirmatiedagboek: Overweeg een dagboek bij te houden om je gedachten en gevoelens na het gebruiken van elke affirmatie op te schrijven. Dit kan je helpen je vooruitgang te volgen en de impact van positief denken in de loop van de tijd te zien.