Tarjetas de autocuidado personalizadas con impresión de PVC para la ducha

Bolsa de embalaje de PVC

Tamaño de la tarjeta

Impresión a todo color

Impermeable

Las tarjetas de afirmación para la ducha generalmente incluyen afirmaciones o mensajes positivos diseñados para mejorar el estado de ánimo, mejorar la autoestima y promover una sensación de bienestar.

¿Cómo utilizar las tarjetas de afirmación para la ducha?

Ubicación: Coloque las tarjetas de afirmación en un lugar conveniente en su baño, como en la pared de la ducha, el espejo o junto al lavabo.

Rutina de ducha: Incorpora estas tarjetas a tu rutina de ducha. Aquí te explicamos cómo:

Mientras estés en la ducha, tómate un momento para tomar una tarjeta y leer la afirmación en voz alta o en silencio.

Reflexiona sobre el significado de la afirmación y cómo se aplica a tu vida.

Deje que el mensaje positivo penetre en usted mientras el agua tibia y el ambiente relajante de la ducha crean una atmósfera tranquila.

Repetir: Puedes elegir utilizar una afirmación diferente cada día o repetir la misma durante una semana o más, según tu preferencia y la efectividad que experimentes.

Visualización: Al recitar la afirmación, intenta visualizar el resultado positivo o el sentimiento asociado. Esto puede aumentar el impacto de la afirmación.

Diario de Afirmaciones: Considera llevar un diario para anotar tus pensamientos y sentimientos después de usar cada afirmación. Esto puede ayudarte a monitorear tu progreso y ver el impacto del pensamiento positivo con el tiempo.